[Resumen] El bodyboard es una disciplina del surf cuyo crecimiento ha sido considerable desde la década de los 60, por lo que está considerado como uno de los deportes acuáticos de mayor crecimiento del mundo. A pesar de esto, la investigación científica de esta disciplina ha estado mal reflejada en comparación con otros deportes. Al igual que en cualquier otro deporte, el bodyboarder necesita de unas condiciones físicas y fisiológicas específicas que le ayuden a practicar el deporte de manera efectiva ya que no siguen un entrenamiento específico ni desarrollan programas de acondicionamiento. Por lo tanto, este artículo surge con la idea de aportar unas bases para determinar el entrenamiento más adecuado basado en los objetivos y estudio de las acciones del bodyboard para mejorar la condición física, técnica y psicológica de los jóvenes bodyboarders en base a las particularidades del propio deporte y del deportista, teniendo en cuenta los estudios científicos en el ámbito que nos ocupa: el Bodyboard ; [Abstract] The bodyboard is a surfing discipline whose growth has been considerably since the 60s, so it is considered one of the fastest growing aquatic sport in the world. Despite this, scientific research of this discipline has been reflected poorly compared to other sports. As in any other sport, the bodyboarder requires of specific physical and physiological conditions to help it to practice the sport effectively as it does not follow a specific training or develop conditioning programs. Therefore, this article comes up with the idea of providing a basis for determining the most appropriate training based on study objectives and bodyboard actions to improve physical, technical and psychological condition of the bodyboarders based on the particularities of their own sport and the athlete, taking into account scientific studies in the field at hand: the Bodyboard