Objetivo: Identificar a eficácia da atenção plena e do aconselhamento nutricional na promoção do comportamento alimentar. Método: Trata-se de uma revisão integrativa, realizada entre os meses de agosto e setembro de 2020, com buscas nas bases de dados BVS e PubMed. Foram utilizados os descritores: atenção plena, comportamento alimentar e adulto, em inglês, português e espanhol. Resultados: sete artigos compuseram a amostra do estudo. Todos os estudos realizaram intervenções de atenção plena associada ao aconselhamento nutricional. Os resultados obtidos demonstram a eficácia dessa intervenção no comportamento e escolhas alimentares, na redução de peso em paciente obesos, contribui para melhoria da qualidade de vida e promover uma maior consciência alimentar. As intervenções obtiveram alta aceitação. Considerações finais: A prática de atenção plena associada ao aconselhamento nutricional se mostrou eficaz para promoção da consciência alimentar e adoção de um comportamento alimentar mais saudável, trazendo inúmeros benefícios para a qualidade de vida daqueles que a praticam.