Introdução: A busca pela qualidade de vida no trabalho vem despertando o interesse dos pesquisadores. A ginástica laboral vem sendo bastante utilizada como estratégia de gestão na saúde do trabalhador, tanto em empresas privadas quanto em instituições públicas; tendo em vista uma crescente vertente sobre a utilização do método Pilates nas atividades anti stresses no trabalho motivou a realização deste estudo. Objetivo: Com o intuito de investigar na literatura se intervenções com ginástica laboral a partir do método Pilates podem propiciar melhorias nos níveis de dores e/ou estresses ocupacionais, possibilitando uma redução nas taxas de absenteísmo no trabalho. Métodos: Para tanto foi realizada uma busca nas bases de dados da BVS, Pubmed e Scielo, por artigos originais datados de 2011-2020, relacionando os principais resultados sobre qualidade de vida, ginástica laboral, uso do método Pilates e redução das taxas de absenteísmo no trabalho, seguindo os critérios de inclusão e exclusão. Resultados: Ao final do estudo observou-se que o método Pilates vem sendo utilizado como recurso terapêutico associado a ginástica laboral para redução de dores crônicas, estresses ocupacionais e redução dos afastamentos no trabalho.