Objetivo: mostrar como os mecanismos antioxidantes ocorrem no corpo humano e investigar os parâmetros de estresse oxidativo e sua relação com o exercício físico, revelando pesquisas que indicam meios para evitar esse processo, tentando prevenir doenças que aparecem com a prática inadequada de exercícios. Métodos: o estudo se constitui numa revisão de literatura sobre estresse oxidativo associado à prática de exercícios, segundo a interpretação e análise crítica do próprio autor. Tal método de pesquisa envolve a síntese de artigos já publicados, permitindo construir a análise da literatura científica. As bases de dados utilizadas para a busca foram Bireme, medline, Scientific Eletronic Library Online (SciELO) e Pubmed. Resultados: Os resultados mostram que a prática regular de exercícios físicos associada a bons hábitos alimentares influencia na redução da prevalência de síndrome metabólica e aumento da concentração de glutationa e a proteção antioxidante total.Conclusão:exercícios físicos intensos e exaustivos promovem um desequilíbrio entre agentes oxidantes e antioxidantes e são os fatores mais importantes na formação do estresse oxidativo, a prática regular de exercícios físicos é considerada um fator de grande relevância na modulação do estresse oxidativo.