O objetivo deste comentário, foi discutir os efeitos da cafeína no sistema nervoso central, trata-se de um comment, o qual foi trabalhado a partir de artigos científicos das bases de dados: PubMed, Scielo. Utilizou-se o método booleano (AND e NOT) e Descritores em Ciências da Saúde (DeCS)- Cafeína, Sistema nervoso central, Variabilidade. Foi elaborado a partir de uma reflexão sobre Ação da cafeína no sistema nervoso central e na variabilidade da frequência cardíaca. O qual foi utilizado diversos artigos a respeito da cafeína e sua ação no sistema nervoso central como também a variabilidade da frequência cardíaca; com o intuito de mostrar suas ações, pontos positivos e negativos da sua utilização.